定例検討会 骨盤の位置でキック力が変わるー⁉
2023-03-19
トップポジションの肘の位置は、軸脚の使い方で変わります。 そこで、骨盤の向きで軸脚のキック力に変化があるのかを検証してみました。 肘下がりやコントロールが悪い選手は、テイクバックの骨盤位置を確認してみましょう！！ あなた […]
インナーマッスルの真実
2023-02-24
筋肉は、骨と骨を繋ぎ、力を生み出すためにある。 インナーマッスルとは、短関節筋。 アウターマッスルとは、二関節筋。 一関節が、単関節筋。二関節以上の多関節が二関節筋である。 それぞれには、役割があった！！ スケートリンク […]
スポーツ選手とボディビルダーの違い
2023-02-24
スポーツ選手は、動きをともなう。 ボディビルダーは、形を決める。 動くと決める、、、 筋肉は、骨と骨を繋ぐ。 筋肉は、動くためにつながっている。 筋肉は、骨の位置で働くモノが変わる。 筋肉が沢山あるのは、あらゆる場面に対 […]